অনলাইন ডেস্ক: বাড়িতে যদি হঠাৎ আপনার শ্বাসকষ্ট শুরু হয়, কীভাবে সামলাবেন নিজেকে? ডাক্তাররা এক বিশেষ পদ্ধতির কথা বলছেন, যার নাম প্রোনিং। শোয়ার সময় এক বিশেষ পদ্ধতিতে খুব সাবধানে যদি আপনি আরও পড়ুন
তাহেরা রহমান: বিভিন্নভাবে কাঁচা আমের শরবত তৈরি করা যায়। তার মধ্যে সহজ একটি উপায় হলো কাঁচা আম ও পুদিনা পাতা দিয়ে তৈরি শরবত। পুদিনা পাতা শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।চলুন
অনলাইন ডেস্ক: প্রতিবছর বিশ্ব তামাকমুক্ত দিবস উপলক্ষে বিশ্বজুড়ে তামাক নিয়ন্ত্রণে কাজ করা সংস্থা ও ব্যক্তিদের সম্মাননা জানায় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এবছর সংস্থাটির দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া অঞ্চলের রিজিওনাল ডিরেক্টর’স স্পেশাল রিকগনিশন লাভ
ডেস্ক রিপোর্ট: ধূমপান থেকে বিরত থাকুন। কারণ ধূমপানই বহু জটিল রোগ এবং কোভিডে মৃত্যুর প্রবণতাকে ৫০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয়। ‘কমিট টু কুইট’ তামাক বিরোধী প্রচারে এমনই হুঁশিয়ারি দিয়েছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য
সাদিকুর রহমান বাঁধন ক্লান্তিময় পরিস্থিতিতে স্বস্তি এনে দিতে পারে ডাবের পানি। বাজারে তরল পানীয়গুলো জোর প্রচারণা চালিয়ে গেলেও স্বাস্থ্যগত দিক বিবেচনায় গরমে এখনো সবার প্রথম পছন্দ ডাবের পানিই। শুধু ডিহাইড্রেশন
তানভীর রহমান: গ্রীষ্মকালের মিষ্টি, সুস্বাদু ও রসালো ফলের একটি লিচু। এই গরমে লিচুর রসালো স্বাদ ছোট বড় সকলেরই পছন্দ। শুধু খেতেই রসালো নয়, মৌসুমি এই ফল ভিটামিন ও খাদ্যশক্তির অন্যতম
সহিদ প্রামানিক: আম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। শুধু রসনাতেই এর তৃপ্তি, নাকি স্বাস্থ্যের জন্যেও কিছু উপকারিতা রয়েছে, জেনে নিন। ১. পাকা আম আমাদের ত্বক কে সুন্দর,
